2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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930 kcal
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지방: 39.75g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 41.37g.
아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Baked or Grilled Trout. 간식/기타: Biltong, Flaxseed Seeds , Pumpkin Seeds, Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Fat Free Peach Yogurt, Apricots . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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