2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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815 kcal
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지방: 28.37g | 단백질: 43.16g | 탄수화물: 98.09g.
아침 식사: Зеленый Чай, Савушкин Сыр Творожный Воздушный , Сила Злаков Овсяные Хлопья , Яйцо, Новый День Молоко 6%. 점심 식사: Бонди Гематоген, Банан, President Творог 0,1%. 간식/기타: Раумэна Батон Александровский Бездрожжевой, Село Лесное Кефир 2,5%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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