2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.4 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1202 kcal
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지방: 35.51g | 단백질: 73.49g | 탄수화물: 147.99g.
아침 식사: La Finesse Gulaschsuppe, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Getoastetes Weißbrot, Cocktailtomaten, Lidl Gurke. 점심 식사: Gut & Günstig Toastkäse, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 저녁 식사: Lidl High Protein Grießpudding Pur, Thomy Les Sauces Hollandaise, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lauchzwiebeln, Rama Cremefine 7%, Champignons, Mazola Knoblauch Öl, Zwiebeln, Zucchini, Blumenkohl. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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