Es ist so frustrierend wenn der Körper merkt, dass man(n) ihm an den Speck will 😔
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117 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1572 kcal
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지방: 67.78g | 단백질: 113.77g | 탄수화물: 131.61g.
아침 식사: Cappuccino, Milbona Butterkäse, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Harry Körner Balance Sandwich. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Rosinen, Ananas, Zirkulin Flohsamenschalen , Gut & Günstig Magerquark. 저녁 식사: Zitronensaft, Gewöhnlicher Feldsalat, Bellasan Färber-Distelöl, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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