2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
1715 kcal
|
지방: 76.83g | 단백질: 146.70g | 탄수화물: 70.02g.
아침 식사: Яичный Белок, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яичный Желток, Смесь Мексиканская. 점심 식사: Смесь Мексиканская, Куриное Филе. 저녁 식사: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Спартак Шоколад Горький 72%, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|