2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1272 kcal
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지방: 48.48g | 단백질: 87.28g | 탄수화물: 121.01g.
아침 식사: Sunpride Pisang Single, Telur Rebus. 점심 식사: Tempe, Tahu, Uleg Sambal Ijo, Nasi Merah, Ayam Panggang, Terung. 저녁 식사: Dada Ayam, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Rice Paper. 간식/기타: Ubi Bakar Cilembu, Matchamu Matcha Latte. 더보기
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안정된 체중
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Tiktok : @menudietnisa님의 체중기록
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