2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.9 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
2062 kcal
|
지방: 104.48g | 단백질: 75.23g | 탄수화물: 210.28g.
아침 식사: Масло-Дел Сгущёнка Бурёнка, Чай с Молоком, Махеев Джем, Сырники с Бананом. 점심 식사: Рахат Конфеты, Кублей Зелёный Горошек , Салат из Свеклы с Чесноком, Плов с Говядиной. 저녁 식사: Bounty Шоколад, Чай, Эмиль Творожный Сыр, Продукт Алтая Хлебцы Гречневые. 간식/기타: Рубиком Сардельки Свиные Оригинальные, Яблоко Желтое, Сваля Сырок Творожный Глазированный с Кусочками Шоколада, Мандарины. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|