thayanex님의 저널, 2022년 01월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
1191 kcal 지방: 54.40g | 단백질: 82.16g | 탄수화물: 95.11g.   아침 식사: Café, Kiwi, Itambé Iogurte Grego Integral. 점심 식사: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Seletti Salada Ceasar Seletti, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Couve-Flor Gratinada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Vivenda do Camarão Batata Sautée. 저녁 식사: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Elefante Extrato de Tomate, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Seara Peito de Peru, Président Queijo Prato, Natural Life Top 6, Copacol Coração de Frango. 간식/기타: Ovo de Codorna. 더보기

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