2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
811 kcal
|
지방: 24.73g | 단백질: 39.04g | 탄수화물: 111.54g.
아침 식사: 白吐司, 義美 無加糖5.3厚豆奶, 吉比 柔滑花生醬. 점심 식사: 南瓜餅, 蒸南瓜, 番茄炒蛋. 저녁 식사: 蒸南瓜, 牛奶. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|