|
ООООООЧЕНЬ МНОГО ПОЕЛ , ужас... к слову , через месяц я на три неделю перестану делать посты - тк отправляюсь на госпитализацию в псих.центр . пока что моих проблем с едой особо не обнаружили и поставили лишь простой депрессивный синдром .
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
|
187 kcal
|
지방: 5.00g | 단백질: 15.00g | 탄수화물: 20.75g.
점심 식사: Простоквашино Кефир 1%. 저녁 식사: Био Баланс Био Кефирный 1%. 더보기
|
|
1395 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 8 분, 휴식 - 15 시간 21 분, 숙면 - 7 시간 31 분. 더보기
|
|