2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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616 kcal
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지방: 13.66g | 단백질: 25.14g | 탄수화물: 99.07g.
아침 식사: Six Star Pro Nutrition Creatine X3. 점심 식사: Salad Dressing, Fresh Express Romaine Salad, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Apples, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch). 간식/기타: Bananas , Ghirardelli Peppermint Bark. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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