|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
|
2056 kcal
|
지방: 61.02g | 단백질: 111.32g | 탄수화물: 264.59g.
아침 식사: Tereyağı, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Alpro Badem Sütü Şekersiz, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Havuç, Sarımsak, Tatlı Soğan, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Bulgur. 저녁 식사: Pişmiş Kereviz, Pişmiş Fasulye, Reis Basmati Pirinç. 간식/기타: Alpro Soya Sütü, Fellas Kırmızı Meyveli Protein Granola. 더보기
|
|
|
|