2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1298 kcal
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지방: 21.86g | 단백질: 129.76g | 탄수화물: 157.77g.
아침 식사: Shake, Dijonsenf, Balsamico, Tomatenmark, Olivenöl, Milch 1,5%, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Fenchel, Rüben, Kohlrabi. 점심 식사: Milch 1,5%, Haferkleie , Muscle Protein, Proteinpulver. 저녁 식사: Shake. 간식/기타: Milch 1,5%, Haferkleie , Muscle Protein, Proteinpulver. 더보기
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