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Lecker.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1052 kcal
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지방: 36.64g | 단백질: 40.14g | 탄수화물: 136.19g.
아침 식사: Milbona Tilsiter , Bauernbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Spaghetti Aglio e Olio, Spaghetti Carbonara. 저녁 식사: Gebratene Nudeln. 더보기
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2200 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 30 분, 진공 청소기 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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