2014년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 29일:
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2436 kcal
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지방: 100.10g | 단백질: 81.09g | 탄수화물: 344.76g.
아침 식사: Nature's Earthly Choice Black Rice, Bananas, Cinnamon, Water, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Fennel Seed, Blueberries, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece). 점심 식사: Wildtree Wildly Blueberry Jam, Double Rainbow Sorbet, Coconut, Granny Smith Apples, mary's Mary's gone crackers, Dennison's Turkey Chili with Beans 98% Fat Free, Kirkland Extra large Peanuts 28g. 저녁 식사: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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