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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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2109 kcal
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지방: 73.05g | 단백질: 98.09g | 탄수화물: 279.12g.
아침 식사: 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 香蕉, 水果, 家樂福 即食大燕麥片. 점심 식사: 豆腐, 卜蜂 雞塊, 全家 麥仁番茄蔬菜湯. 저녁 식사: 橘子, 雞蛋（整個）, 耆盛 台南關廟麵, 全聯 牛番茄, Costco 豬里肌肉片. 간식/기타: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, Lindt 99%巧克力, 小番茄（葡萄形狀）. 더보기
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