2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
|
1847 kcal
|
지방: 63.80g | 단백질: 136.60g | 탄수화물: 159.87g.
아침 식사: Rosman Варенье, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хворост с Сахаром, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Black Tea, Магнит Творог 9%, Сваля Сметана 15%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Tesco Cucumber, Russian Sea Селедка. 점심 식사: Apple, Рами Леви Сыр, Healthy Food Капуста Тушеная, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. 저녁 식사: Barilla Паста, Азбука Вкуса Киви, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Harry's Тост, Rosman Варенье, Black Tea. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|