2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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693 kcal
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지방: 13.29g | 단백질: 30.98g | 탄수화물: 113.29g.
아침 식사: Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Hacendado Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo. 점심 식사: Nestlé Bombones Caja Roja, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Caldo de Pollo, Pimiento Rojo, Tomates, Pimientos Verdes, Hacendado Arroz Blanco. 더보기
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339 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 36 분, Apple Health - 23 시간 24 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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