2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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2493 kcal
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지방: 106.09g | 단백질: 107.49g | 탄수화물: 336.22g.
아침 식사: Corsini Fette della Salute, Coop Orzo Solubile , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Pane Multicereali, Caffè Espresso, Kiwi, Hero Marmellata Light Albicocche. 점심 식사: Conad Piselli Fini, Uovo, Acquerello Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine. 저녁 식사: Pane Multicereali, Muller Dessert Proteico Vaniglia , Olio Extra Vergine di Oliva, Cacao Amaro in Polvere, Arance, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Heineken Birra. 간식/기타: Milk Kefir Bianco, Cioccolato Fondente, Mandorle, Dattero. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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