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Het plateau lijkt doorbroken 🤞🏼
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73.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1439 kcal
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지방: 57.19g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 175.76g.
아침 식사: Aldi Cappucino, Milsa Lactosevrije Melk. 점심 식사: Omelet, Garden Gourmet Braadworst, Spek (Gekruid, Gebakken), Quinoa (Gekookt), Maïs, Avocado. 저녁 식사: Danio Choco Hazelnoot Crunchy, Bieze Komkommer Rauwkost, Volkoren Brood. 간식/기타: Milsa Lactosevrije Melk, Kerstkransje. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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