2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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2181 kcal
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지방: 66.03g | 단백질: 92.73g | 탄수화물: 296.50g.
아침 식사: Koffie, Blauwe Bessen, Everyday Havermout, Pur Natur Bio Yoghurt Natuur. 점심 식사: Koffie, Panos Martino. 저녁 식사: Gini Lemon (Blikje), Come a casa Lasagne Verde. 간식/기타: Delhaize Mango, Hummus, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Meergranenbrood, Tomaten. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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