2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1678 kcal
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지방: 69.82g | 단백질: 117.86g | 탄수화물: 142.76g.
아침 식사: АРТА Молоко 1,5%, Asda Cucumber, Toblerone Milk Chocolate, Smoked Salmon, Oaklands Tangerines, Egg White, Cathedral City Lighter Cheese, Multigrain Bread. 저녁 식사: Feta Cheese, Smoked Salmon, Egg White, Co-Op Cucumber, Co-Op Avocado, Multigrain Bread, Optimum Nutrition Protein Bar Chocolate Peanut Butter. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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