2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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2050 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 120.19g | 탄수화물: 231.08g.
아침 식사: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Сыр Пармезан (Твердый), Casademont Хамон Серрано, Жареное Яйцо, Hungry Papa Хумус, Кулиничи Хлеб Била Русь. 점심 식사: Кулиничи Хлеб Била Русь, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Мохито, Ермолино Шницель, Пиво. 간식/기타: Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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