2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1414 kcal
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지방: 114.18g | 단백질: 79.54g | 탄수화물: 17.14g.
아침 식사: Кедровые Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Тертый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Сливки 20%, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины. 점심 식사: Помидоры Черри, Bonduelle Рис из Цветной Капусты, Мираторг Фарш Говяжий 91%, Сыр Российский. 저녁 식사: Помидоры Черри, Слобода Майонез, Велком Сосиски с Сыром, Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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