2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1865 kcal
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지방: 67.38g | 단백질: 74.73g | 탄수화물: 232.24g.
아침 식사: Gentilini Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè (Espresso), Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Nduja, Arco Olio Extravergine Oliva, Esselunga Top Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. 저녁 식사: Bonduelle Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dujardin Cavolfiori Surgelati, Pane Bianco, Coop Macinato di Suino e Bovino. 간식/기타: Motta Panettone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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