2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 55.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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645 kcal
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지방: 17.77g | 단백질: 37.08g | 탄수화물: 86.37g.
아침 식사: Vemondo Hafer Barista Edition. 점심 식사: Bulk Powders Vegan Protein Blondie. 저녁 식사: Schweinebraten, Buschbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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