2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1788 kcal
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지방: 73.50g | 단백질: 101.49g | 탄수화물: 189.77g.
아침 식사: K-Classic Gouda Holland Alt, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Bellasan Färber-Distelöl, Rosinen, Edeka Elstar Apfel, Rotkohl. 저녁 식사: Rote Paprika, Möhren, Zwiebeln, Rindfleisch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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