2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1140 kcal
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지방: 55.06g | 단백질: 81.09g | 탄수화물: 74.68g.
점심 식사: D'lite 37% Fat Spread, Egg (Whole), Albany Low GI Seeded Brown Bread. 저녁 식사: Cucumber, Tomatoes, Onions, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil. 간식/기타: Bakers Mini Cheddars, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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안정된 체중
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