2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
|
1655 kcal
|
지방: 66.72g | 단백질: 44.72g | 탄수화물: 227.61g.
아침 식사: Яшкино Рулет с Клубникой и Сливками, Конфета, Чай с Молоком, Курага, Изюм, Новый День Молоко 2,5%, Вип 4 Злака Смесь Хлопьев. 점심 식사: Масло-Дел Сгущенка Лакомка, Рахат Конфеты, Яшкино Рулет с Клубникой и Сливками, Вафли, Чай, Салат из Свеклы с Чесноком, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Вафли, Махеев Джем, Эмиль Плавленный Сыр , Продукт Алтая Хлебцы Гречневые, Салат из Свеклы с Чесноком. 간식/기타: Эмиль Плавленный Сыр , Продукт Алтая Хлебцы Гречневые, KDV Ярче. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|