2014년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 29일:
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435 kcal
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지방: 28.96g | 단백질: 16.16g | 탄수화물: 42.27g.
아침 식사: Trader Joe's Just a Handful of Raw Almonds (Trader Joe's), TJ trader joes instant coffee, Trader Joe's Sliced Crimini Mushrooms. 간식/기타: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Gala Apples. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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