2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
|
1583 kcal
|
지방: 81.48g | 단백질: 51.77g | 탄수화물: 159.18g.
아침 식사: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Американо, Spilva Десертный Соус Карамельный, Банан, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Город Сад Скрэмбл Классический. 저녁 식사: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Невский Кондитер Трепет. 간식/기타: Сырники с сахзам. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|