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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1686 kcal
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지방: 48.04g | 단백질: 110.60g | 탄수화물: 196.47g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Mamão Papaia, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Minas. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Feijão Vermelho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 저녁 식사: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abóbora Moranga, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Toddy Achocolatado, Itambé Leite Integral (200g). 더보기
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