2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1050 kcal
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지방: 58.45g | 단백질: 29.80g | 탄수화물: 105.91g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Магнит Помело, Призма Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Киви, Blue Dragon Сыр Тофу, Good Food Кешью Жареный. 점심 식사: Призма Яблоко Зеленое, Винегрет, Грабли Свекольник. 저녁 식사: ГИМ Морская Капуста для Суши, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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