Fafa2016님의 저널, 2014년 09월 29일

Bora perder peso!!!
62.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2.5 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 29일:
1044 kcal 지방: 36.51g | 단백질: 45.39g | 탄수화물: 140.61g.   아침 식사: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Açúcar, Café Expresso, Tapioca, Tirolez Ricota. 점심 식사: Hershey's Cocada, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 저녁 식사: Jasmine Farelo de Aveia, Flormel Cocada Ao Leite, Banana, Leite (Leite Integral). 간식/기타: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Açúcar, Café Expresso, Pão Francês sem Miolo. 더보기
1522 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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