2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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1212 kcal
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지방: 52.12g | 단백질: 57.77g | 탄수화물: 132.68g.
아침 식사: Изюм, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Морковь, Говядина Отварная, Суп из Говядины, Патрик и Мари Вареники с Адыгейским Сыром. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Капуста, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. 간식/기타: Миндаль, Хурма, Творог 18%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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