jo pacy님의 저널, 2022년 01월 11일

4 days of exercise making sure I get a bit in each day!

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
992 kcal 지방: 28.11g | 단백질: 71.25g | 탄수화물: 104.07g.   점심 식사: Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Cucumber, Tesco Seafood Sauce , Bay Fishmongers Cold Water Prawns, Tesco Tiger Baguette. 저녁 식사: Creamfields Greated Cheese, Tesco Lightly Salted Tortilla Chips, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chilli con carnie. 더보기
64 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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