2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
|
5231 kcal
|
지방: 233.06g | 단백질: 151.80g | 탄수화물: 636.80g.
아침 식사: Пирожное Картошка, Кировский Булочка с Корицей, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Летний День Молоко 3,2%, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Каша 5 злаков. 점심 식사: Пирожное Картошка, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Сметана 20%, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос, Fix Price Protein Bar Caramel, Хлебпром Хлеб Крестьянский. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булочка. 간식/기타: Pure Protein Protein Cookies Coconut. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|