Watterniaux님의 저널, 2022년 01월 11일

het worstenbrood en de appelbol zijn goed verteerd. zit op schema.🙂

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
1919 kcal 지방: 60.74g | 단백질: 92.99g | 탄수화물: 474.44g.   아침 식사: Pur Natur Bio Yoghurt Natuur, Everyday Havermout, Blauwe Bessen. 점심 식사: Gini Lemon (Blikje), Bertolli Arrabbiata, Bakboter (Ongezouten), Colruyt Steak Restaurant , Carrefour Courgette, Aubergine. 저녁 식사: Banaan, Tomaten, Meergranenbrood, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Hummus. 간식/기타: Cava, Zespri Kiwi Gold. 더보기
141 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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