2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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916 kcal
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지방: 44.95g | 단백질: 51.41g | 탄수화물: 79.92g.
점심 식사: Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig, Zott Zottarella, Rote Paprika, Eisbergsalat, Babybel Mini Babybel. 저녁 식사: Kerrygold Butterkäse, K-Classic Kassler Aufschnitt, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen . 간식/기타: Alesto Cashewkerne, Corny Free Schoko, Gelee (Alle Sorten), Gut & Günstig Skyr Laktosefrei. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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