2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1350 kcal
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지방: 56.62g | 단백질: 106.37g | 탄수화물: 161.91g.
아침 식사: Svenskt Kosttillskott Core Protein Pancakes, Stekt Ägg, Olga Rönnbergs Whey Protein Supplement. 점심 식사: Croissant. 저녁 식사: Garant Sidfläsk Färsk i Bit, Sojasås, ICA Asia Jasminris, Kycklingklubba, Kött och Skinn. 간식/기타: Russin (Kärnfria), Olga Rönnbergs Whey Protein Supplement, Spongecake. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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