2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1114 kcal
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지방: 29.80g | 단백질: 32.00g | 탄수화물: 128.20g.
아침 식사: 7-11 水煮蛋. 점심 식사: 7-11 一日野菜-農夫十蔬. 저녁 식사: 光泉 無糖豆漿, 家樂福 小番茄, 萊爾富 麻婆豆腐蓋飯, 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 八方雲集 蘿蔔排骨湯. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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