2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
|
1190 kcal
|
지방: 48.33g | 단백질: 86.19g | 탄수화물: 114.81g.
점심 식사: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Banana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Capellini Aceto Balsâmico, Salada de Folhas, Couve Refogada, Abóbora Cabotia, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 저녁 식사: Bolo de Caneca Low Carb, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|