2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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443 kcal
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지방: 18.01g | 단백질: 42.74g | 탄수화물: 27.32g.
점심 식사: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Apples , Oil Popped White Popcorn . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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