2014년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 29일:
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831 kcal
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지방: 30.79g | 단백질: 33.62g | 탄수화물: 114.20g.
아침 식사: Мастер Сладостей Хлебцы Тонкая Талия, Яичница (с Целым Яйцом). 점심 식사: Помидоры, Куриный Бульон, Мастер Сладостей Хлебцы Тонкая Талия, Щи. 저녁 식사: Копченый или Вяленный Бекон. 간식/기타: Банан, Яблоко, Яблоко, Яблоко. 더보기
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2333 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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