2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1324 kcal
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지방: 67.96g | 단백질: 72.25g | 탄수화물: 91.66g.
아침 식사: Melrose Full Cream Cheddar Spread, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Bakers Crackerbread Rye Toast. 점심 식사: Wimpy Greek Salad. 저녁 식사: Ocean Basket Salmon Platter Sushi. 간식/기타: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle , Woolworths Raw Luxury Tree Nuts. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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