2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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990 kcal
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지방: 24.85g | 단백질: 52.60g | 탄수화물: 135.30g.
아침 식사: GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Süssli Birkenzucker und Erythrit, Exquisa Quark Genuss Pfirsich Maracuja, Milfina Milch 1,5% Fett, Senseo Guten Morgen Kaffee. 점심 식사: Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Aldi Vollkornbrot. 저녁 식사: Aldi Tomaten Sahne Sauce, Combino Spaghetti (Gekocht) , Aldi Garnelen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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