2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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2441 kcal
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지방: 99.47g | 단백질: 116.27g | 탄수화물: 172.86g.
점심 식사: Egg (Whole) , Baked Potato (Peel Eaten), Tuna in Oil (Canned). 저녁 식사: KFC Dunked Wings, Home Fries, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Sauvignon Blanc Wine . 간식/기타: Nestle Tex, Bakers Mini Cheddars, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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안정된 체중
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