2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1926 kcal
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지방: 82.36g | 단백질: 113.83g | 탄수화물: 193.41g.
아침 식사: Géramont Sonne der Provence , Gurke (Geschält), Hartgekochtes Ei, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Cappuccino, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. 점심 식사: Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Orangen, Edeka Elstar Apfel, Zirkulin Flohsamenschalen , Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 저녁 식사: Gut & Günstig Schlagsahne, Gekochter Rosenkohl, Putenbrust Fleisch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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