2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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1594 kcal
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지방: 71.58g | 단백질: 77.20g | 탄수화물: 117.62g.
아침 식사: Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Nutrific Nutrific. 점심 식사: Red Delicious Apples, McCain Mixed Vegetables, Minced Beef, Spekko Saman White Rice. 저녁 식사: Egg, Cheddar Cheese , Tomatoes, SPAR Rice Cakes. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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