2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1916 kcal
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지방: 98.39g | 단백질: 96.22g | 탄수화물: 163.34g.
아침 식사: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Купино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Облепиха. 점심 식사: Рыба с Овощами, Салат Свекольный. 저녁 식사: Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, Каждый День Курага, Озерский Сувенир Ядра Орехов Фундука, Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, Озерский Сувенир Ядра Орехов Фундука, Каждый День Курага, Любятово Галеты Классические. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Сибирские Блины Блин Филадельфия. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Aleksandr Bondarenko님의 체중기록
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